Ab Januar was für die Gesundheit tun

Ab Januar was für die Gesundheit tun

Quierschied. Der Turnverein teilt mit, dass am Montag und Dienstag, 9. und 10. Januar, neue Gesundheitskurse beginnen - am Montag von 16.30 bis 18 und am Dienstag von 19 bis 20.30 Uhr. Das abwechslungsreiche Programm führt zu mehr Beweglichkeit sowie Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, erklärt Werner Immesberger, der 1. Vorsitzende

Quierschied. Der Turnverein teilt mit, dass am Montag und Dienstag, 9. und 10. Januar, neue Gesundheitskurse beginnen - am Montag von 16.30 bis 18 und am Dienstag von 19 bis 20.30 Uhr. Das abwechslungsreiche Programm führt zu mehr Beweglichkeit sowie Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, erklärt Werner Immesberger, der 1. Vorsitzende. Einfache, aber effektive Übungen sollen für Spaß an der Bewegung sorgen. Die Kurse finden im "Spiegelsaal" der Jahnturnhalle statt. Hier finden die Teilnehmer sehr gute Bedingungen vor - Gelenk schonenden Schwingboden, Kontrolle und Korrektur der Körperhaltung mit Hilfe der Spiegelwand. Jeder Kurs umfasst zehn Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kosten werden nach Angaben des Turnvereins von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent übernommen. llInfos und Anmeldungen unter Telefon (0 68 97) 6 63 33.

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