1. Saarland

Gesundheitskurse beim Turnverein Quierschied

Gesundheitskurse beim Turnverein Quierschied

Quierschied. Im Bereich Gesundheitssport bietet der Turnverein Quierschied neue Kurse an. So heißt es " Fit für ein bewegtes Leben" montags ab 16.30 Uhr und dienstags ab 19 Uhr. Dieser Kurs zielt auf eine Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur ab, schließt aber auch Entspannungs- und Atemübungen ein. Donnerstags ab 10

Quierschied. Im Bereich Gesundheitssport bietet der Turnverein Quierschied neue Kurse an. So heißt es " Fit für ein bewegtes Leben" montags ab 16.30 Uhr und dienstags ab 19 Uhr. Dieser Kurs zielt auf eine Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur ab, schließt aber auch Entspannungs- und Atemübungen ein. Donnerstags ab 10.30 Uhr stellt ein Kurs die Wirbelsäulengymnastik in den Mittelpunkt. Die Kurse sind im neuen Gymnastikraum der Jahnturnhalle und werden von einer qualifizierten Trainerin geleitet. Jeder Kurs umfasst zehn Einheiten zu 90 Minuten. Nach Vereinsangaben übernehmen Krankenkassen die Kursgebühr. llWeitere Infos und Anmeldung unter Telefon (0 68 97) 6 63 33 oder (0160) 95 64 83 25.