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DRK und Knappschaft bieten im April neue Gesundheitskurse an

DRK und Knappschaft bieten im April neue Gesundheitskurse an

Der DRK-Landesverband Saarland bietet in Quierschied ab Mitte April Gesundheitskurse in Kooperation mit der Knappschaft an. Alle Kurse laufen in der Gymnastikhalle des Medicus-Gesundheitszentrums, Fischbacher Straße 100, teilen die Veranstalter mit.

Am Donnerstag, 21. April, startet um 17.30 Uhr der Kurs "Beckenbodengymnastik für Frauen". Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" startet anschließend um 19 Uhr. Inhalte sind Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Die "Neue Rückenschule" beginnt am Freitag, 22. April, um 20.15 Uhr. Die Themen "Aufrechte Haltung" und "Rückengerechtes Verhalten im Alltag" sind ebenso Bestandteil des Kurses wie Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, zur Mobilisierung der Gelenke und zur Entspannung. Der Teilnahmebeitrag von jeweils 70 Euro für acht Termine wird meist von den Krankenkassen übernommen.

Anmeldung ist erforderlich beim DRK-Landesverband Saarland, Telefon (06 81) 5004-259, E-Mail: gesundheitskurse@ lv-saarland.drk.de.