1. Saarland

Turnverein Quierschied mit neuen Angeboten zum Gesundheitssport

Turnverein Quierschied mit neuen Angeboten zum Gesundheitssport

Quierschied. Der Turnverein Quierschied bietet neue Kurse im Bereich Gesundheitssport an. Einer steht unter dem Motto "Fit für ein bewegtes Leben." "Er wird von Ärzten empfohlen und von den Krankenkassen unterstützt", erklärt der 1. Vorsitzende des Turnvereins, Werner Immesberger. Die Kurs wird montags und dienstags angeboten

Quierschied. Der Turnverein Quierschied bietet neue Kurse im Bereich Gesundheitssport an. Einer steht unter dem Motto "Fit für ein bewegtes Leben." "Er wird von Ärzten empfohlen und von den Krankenkassen unterstützt", erklärt der 1. Vorsitzende des Turnvereins, Werner Immesberger. Die Kurs wird montags und dienstags angeboten. Nach Angaben von Immesberger zielt er auf eine Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur und schließt Entspannungs- und Atemübungen ein. Kursbeginn ist am Montag, 5. Januar, 16.30 Uhr. Kurs 2 beginnt am Dienstag, 13. Januar, um 19 Uhr. Ein weiterer Kurs beschäftigt sich mit sanftem und effektivem Rückentraining. Er startet am Donnerstag, 8. Januar, 10.30 Uhr und stellt die Wirbelsäulengymnastik in den Mittelpunkt. Alle Kurse sind im neuen Gymnastikraum der Jahnturnhalle. Hier, so Immesberger, hätten die Teilnehmer optimale Trainingsbedingungen. Jeder Kurs umfasse zehn Einheiten zu je 90 Minuten und werde von einer qualifizierten Trainerin geleitet. ll Mehr Infos und Anmeldung unter Telefon (0 68 97) 6 63 33.