() Die Haarspitzen sind besonders empfindlich. Je länger die Haare sind, desto eher neigen sie zum Spliss, also gespaltenen Enden. Dieser entsteht, „wenn die Haare nicht genug Feuchtigkeit und Pflege bekommen, viel Reibung ausgesetzt sind, aber auch, wenn das Haar einfach zu lange nicht geschnitten wurde“, erklärt die Zeitschrift Elle.

() Die Zeitschrift Öko-Test hat 50 Männer-Duschgele getestet. Im Fokus der Analysen standen für die Gesundheit riskante Duftstoffe und Konservierungsmittel. Das Ergebnis: Nur jedes zweite Produkt erhielt die Beurteilung „gut“ oder „sehr gut“ und ist somit empfehlenswert.

() Eine Liste mit Lebensmitteln, die das Nagelwachstum fördern, bietet die Plattform www.cosmoty.de. Unter anderem sollten Eier, Linsen, Mandeln, Erdnüsse, Wildlachs, Erdbeeren und Hafer auf dem Speiseplan stehen.

() Die ägyptische Königin Kleopatra VII. war für ihre makellose, samtig weiche Haut bekannt, für die sie angeblich in Eselsmilch badete. Dass dies auch mit Kuhmilch oder Molkepulver funktioniert, erklärt die Zeitschrift Fit for Fun. „Die Milch gleicht den pH-Wert der Haut aus.

() Lippgloss und Lippenstifte mit cremigen Texturen müssen häufiger nachgeschminkt werden. Matte Farben halten hingegen länger, da „sie viele Farbpigmente mitbringen und eine hohe Deckkraft haben“, erklärt die Zeitschrift Brigitte.

() Wer Pickeln und Mitessern mit Hausmitteln zu Leibe rücken will, sollte vorsichtig sein. Von Zahnpasta rät Professorin Sabine Plötz, Hautärztin in München, ab: „Sie kann reizen, Mitesser und Pusteln verschlimmern.“ Auch der Einsatz von Eiswürfeln sei nicht sinnvoll: Sie kühlen, doch die Entzündung bleibt.

() Die Vino-Therapie umfasst Behandlungen zur Schönheitspflege auf der Basis von Traubenkernextrakten und kaltgepresstem Traubenkernöl. Als „luxuriöse Lifestyle-Anwendung, die zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt“ wird sie vom Deutsche Wellnessverband bezeichnet.

() Eine Selbstmassage der Füße empfiehlt die Apotheken-Umschau. Dazu wird etwas Körperöl in den Handflächen verrieben. Dann werden Fußrücken und -sohlen je zwei Minuten kräftig durchgeknetet, ebenso die Zehen und ihre Zwischenräume.

Die weiße Pickelchen im Gesicht sind ungefährlich, aber lästig. Tägliche Hautpflege kann vorbeugen.

Das charakteristisch duftende Heilkraut gilt als Multitalent in den Bereichen Beauty und Gesundheit.

() Der japanische Begriff Shinrin-yoku kann mit Waldbaden übersetzt werden. Im Land der aufgehenden Sonne gilt der Aufenthalt in der Natur als anerkannte Stress-Management-Methode. Seit 2012 gibt es an japanischen Universitäten den Forschungszweig Waldmedizin.

() Tipps zum Thema Haarekämmen und -bürsten gibt die Zeitschrift myself. Unter anderem wird statt der zu Großmutters Zeiten empfohlenen 100 Bürstenstriche nur zu zehn geraten. Dabei sollte immer von unten nach oben gekämmt werden, also erst die Spitzen und dann die Längen.

() Tuchmasken bestehen aus einer Zellulose- oder Gelschicht, die mit Wasser und Wirkstoffen wie Pflanzenextrakten und Hyaluronsäure getränkt sind. Die Verpackung verspricht oftmals Verjüngung und Faltenglättung.

(tha) Rund die Hälfte der Frauen lasse sich bei der Lippenstiftfarbe jahreszeitlich inspirieren, berichtet der Kosmetikverband VKE. Demnach werden im Sommerhalbjahr pink- oder rosafarbene Farben bevorzugt.

() Barfußlaufen ist der einfachste Weg, den Füßen etwas Gutes zu tun, schreibt die Apotheken-Umschau. Das stimuliere die Nerven, Muskeln und Sehnen in der Sohle und stärke ihr Zusammenspiel, „vor allem, wenn man über natürliche Untergründe wandelt“.

() Veganer verzichten auf Produkte tierischen Ursprungs. Neben Lebensmitteln gilt das meist auch für Kosmetik. Das bedeutet allerdings nicht unbedingt, dass diese Produkte besser verträglich sind. „Ob in einer Creme Bestandteile tierischen oder pflanzlichen Ursprungs stecken, spielt dabei keine Rolle“, sagt Dermatologin Dr. Eva Kristina Bee.

() Für die Reinigung von Make-up-Schwämmchen empfiehlt Bea Lochschmidt, Dozentin an einer Gießener Berufsfachschule für Kosmetik, mildes Babyshampoo. Anschließend sollte der Schaumstoff an der Luft trocknen.

Es gibt jede Menge Methoden, Stress zu vermeiden und abzubauen. Manche eignen sich auch für zwischendurch.