"Fünf Übungen der Tibeter" im Kursus der VHS Homburg lernen

"Fünf Übungen der Tibeter" im Kursus der VHS Homburg lernen

Homburg. Die Volkshochschule Homburg macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kursus für Anfänger angeboten werden. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert

Homburg. Die Volkshochschule Homburg macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kursus für Anfänger angeboten werden. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert. Dies ist die Grundlage von Gesundheit, Vitalität und seelischem Wohlbefinden. Die einfach durchzuführenden Bewegungsabläufe sind altersunabhängig in kurzer Zeit erlernbar. Der Kursus findet an sechs Terminen statt, jeweils donnerstags von zehn bis elf Uhr, im Seminarraum der Akademie in der Pro Seniore Residenz Hohenburg, Gerberstraße 18, Homburg. Beginn ist am 28. Oktober. Die Kursusgebühr beträgt 18 Euro. Eine Decke oder Gymnastikmatte ist mitzubringen. redInformationen und Anmeldung: VHS Homburg, Am Forum 5, 66424 Homburg; Tel. (0 68 41) 10 11 06; Fax (0 68 41) 10 12 88; E-Mail vhs@homburg.de.