Das Geheimnis der fünf Tibeter
Homburg. Die Akademie für Ältere macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kursus für Anfänger angeboten wird. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert
Homburg. Die Akademie für Ältere macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kursus für Anfänger angeboten wird. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert. Dies ist die Grundlage von Gesundheit, Vitalität und seelischem Wohlbefinden. Die einfach durchzuführenden Bewegungsabläufe sind altersunabhängig in kurzer Zeit erlernbar. Der Kurs findet an sechs Donnerstagvormittagen ab 3. Mai im Seminarraum der Akademie in der Pro Seniore Residenz Hohenburg, Gerberstraße 18, Homburg, ab 10 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro. Eine Decke oder Gymnastikmatte ist mitzubringen. redInformationen und Anmeldungen: VHS Homburg, Am Forum 5, Telefon (0 68 41) 10 11 06; Fax (0 68 41) 10 12 88; E-Mail
