Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss der Lebensenergie aktiviert, heißt es. Die Übungen sind leicht erlernbar. Der Kurs findet an sechs Donnerstagvormittagen ab 10. Oktober im Seminarraum der Akademie für Ältere in der Pro Seniore Residenz Hohenburg, Gerberstraße 18, ab 10 Uhr statt. Kursgebühr: 20 Euro. Eine Decke oder Gymnastikmatte ist mitzubringen.

Infos, Anmeldung: VHS Homburg, Tel. (0 68 41) 10 11 06; Fax (0 68 41) 10 12 88; E-Mail vhs@homburg.de.