Akademie der Älteren bietet Körperübungen aus Tibet an
Homburg. Die Akademie für Ältere macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kurs für Anfänger angeboten wird. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert
Homburg. Die Akademie für Ältere macht darauf aufmerksam, dass im Rahmen der Gesundheitsbildung die fünf Übungen der Tibeter als Kurs für Anfänger angeboten wird. Diese fünf traditionellen Körperübungen aus Tibet sind weit mehr als ein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit wird der Fluss unserer Lebensenergie aktiviert. Dies ist die Grundlage von Gesundheit, Vitalität und seelischem Wohlbefinden.Die einfach durchzuführenden Bewegungsabläufe sind altersunabhängig in kurzer Zeit erlernbar. Der Kurs findet an sechs Donnerstagvormittagen ab 11. Oktober im Seminarraum der Akademie in der Pro-Seniore-Residenz Hohenburg, Gerberstraße 18, Homburg, ab zehn Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro. Eine Decke oder Gymnastikmatte ist mitzubringen. red
Informationen und Anmeldungen: VHS Homburg, Am Forum 5, 66424 Homburg; Tel. (0 68 41) 10 11 06; Fax (0 68 41) 10 12 88; E-Mail vhs@homburg.de.
