Ottweiler · Am Samstag, 19. November, findet in Ottweiler der 27. Qualitätszirkel des Projektes "Fit und vital älter werden" statt. An diesem Tag lernen die Teilnehmer von 10 bis 16 Uhr die Bewegungslehre Franklin-Methode kennen. In vier Workshops zeigt Referentin Luisa Merkel, wie man mit Bildern und Vorstellungen die Bewegung, Koordination und Kraft im Körper verbessern kann. Die Teilnehmer lernen unter anderem den Einsatz der Methode zur Haltungsschulung kennen und wie sie bei Schlafstörungen , Stress und Migräne hilft. In der Mittags- sowie einer Kaffeepause sorgt der TV Ottweiler für das leibliche Wohl. Für Teilnehmer aus Vereinen des Projektes "Fit und vital älter werden" ist die Veranstaltung kostenfrei. Der Qualitätszirkel wird zur Verlängerung der Lizenzen Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Gesundheit anerkannt, jeweils mit sechs Lerneinheiten.