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Volkshochschule Saarlouis bietet Yoga-Wochenende in der Abtei Tholey an

Yoga : Yoga-Wochenende in der Abtei

Die Volkshochschule (VHS) Saarlouis lädt Anfänger und Fortgeschrittene zu einem Yoga-Wochenende ein. Dieses findet am Samstag und Sonntag, 21. und 22. März, in der Abtei Tholey statt. Laut Ankündigung lernen die Teilnehmer dort Übungen mit Entspannung, Selbstwahrnehmung und Erholung kennen.

Die Yoga-Kursleiterin Kerstin Diersmann leitet die Einheiten mit Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Meditationen im Wechsel mit Vorträgen und freier Zeit. Zur Entspannung soll auch die Frühlingslandschaft rund um die Abtei Tholey beitragen.

Die Teilnehmenden können auf Wunsch auch am Chorgebet der Ordensmönche teilnehmen. Das Programm findet an beiden Tagen von 10 bis 16 Uhr statt und bietet zudem Anregungen für das eigenständige Üben zu Hause.

Die Teilnahmegebühr von 215 Euro umfasst Übernachtung im Einzelzimmer des Gästehauses mit Vollpension, das Yoga-Programm und die Vorträge. Anmeldeschluss ist am 14. Februar.

Infos und Anmeldung bei der VHS Saarlouis, Telefon (0 68 31) 6 98 90 30, vhs-saarlouis.de