Anruferin (63): Ich arbeite als Verkäuferin in einem Modegeschäft. In letzter Zeit habe ich häufiger abends dicke Füße. Ich denke, das kommt vom vielen Stehen.

Telefon-Doktor: Schwere oder geschwollene Füße treten sehr häufig auf. Ihre Vermutung ist wahrscheinlich richtig. Bei einseitiger Belastung, etwa wenn man viel steht, ist die Belastung für die Beine und Füße recht hoch. Da dies bei Ihnen wohl in erster Linie durch die Art Ihrer Tätigkeit bedingt ist, rate ich Ihnen, Kompressionsstrümpfe zu probieren. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Er kann Ihnen diese verordnen. Keine Sorge: Diese Strümpfe sind heutzutage recht bequem, nicht als solche zu erkennen und in vielen modischen Varianten erhältlich. Zusätzlich würde ich Ihnen raten, morgens und abends die Beine und Füße im Wechsel mit warmem und kaltem Wasser zu duschen. Dies hält die Gefäße elastisch und fördert die Durchblutung. Auf diese Weise pumpen die Venen dann vermehrt Blut zurück, die Neigung zu Schwellungen nimmt ab. Ein weiterer Tipp ist Bewegung. Gehen Sie spazieren, joggen Sie vielleicht. Nutzen Sie jede Treppe als Trainingsinstrument oder gehen Sie ab und zu Schwimmen. Wenn diese Maßnahmen keine Linderung bringen, sollten Sie Ihren Arzt um eine grundlegende Abklärung bitten.