Sie hat bereits Erfahrung mit dem Fasten gesammelt. Allerdings hat sie es immer allein durchgezogen. "Ich denke nämlich, dass das eine wichtige Sache für die Gesundheit ist. Ich habe immer mal wieder gefastet. Aber die Fastenzeit bietet sich natürlich hervorragend an." Besonders gespannt ist Eva Filusch-Caspers auf die meditativen Inhalte der Heilfastenwoche: "Das ist ja eine völlig neue Komponente. Ich verspreche mir dadurch eine Bereicherung." Bei früheren Fastenkuren habe sie bereits erlebt, "dass auch der Geist und das Bewusstsein sehr viel klarer werden." Drei Mal trifft sich die Gruppe insgesamt, am nächsten Mittwoch schließlich zum "Fastenbrechen".

Aber gestern war erst einmal der so genannte Entlastungstag. "Wir hatten drei verschiedene Alternativen, wie wir den angehen könnten. Ich habe mich für Obst entschieden, weil ich das ohnehin gerne mag." 1,5 Kilogramm Äpfel und Mangos standen also auf ihrem Speiseplan. "Und ich versuche, die Flüssigkeitszufuhr langsam hochzufahren. Vier Liter sollte man in der Fastenwoche ja mindestens am Tag trinken. Ich schaffe vielleicht drei heute." Und am Abend gab es dann eine Portion aufgelöstes Passagesalz, um den Darm zu putzen.

Ab heute gibt's nur noch Wasser, eventuell etwas Brühe oder entschlackenden Kräutertee. Was Eva Filusch-Caspers als stärkste Einschränkung empfindet, ist der Verzicht auf ihren morgendlichen Kaffee: "Den brauche ich normalerweise, um meinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Aber wer weiß, vielleicht ist das ja auch gar nicht nötig und ich bin auch ohne topfit?" Topfit muss sie auch sein: Eva Filusch-Caspers ist voll berufstätig. Die Erzieherin hat sich nicht - wie das viele machen - extra Urlaub genommen. "Ich habe mich vorher natürlich erkundigt, ob man das durchhalten kann. Aber Claudia Laval-Armand macht das ja auch." < wird fortgesetzt