1. Saarland

DJK-SG St. Ingbert bietet neue Kurse in Tai Chi und Qi Gong

DJK-SG St. Ingbert bietet neue Kurse in Tai Chi und Qi Gong

St. Ingbert. Sowohl Tai Chi als auch Qi Gong fördern die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Langsame, sanfte Bewegungen in Verbindung mit fließender Atmung fördern Spannkraft und Lebendigkeit. Qi Gong beinhaltet die Entspannung des Rückens, die Bauch-Atmung und die Bedeutung der Langsamkeit für den Körper