„Progressive Muskelentspannung“ in der Familienbildungsstätte

„Progressive Muskelentspannung“ in der Familienbildungsstätte

Die Evangelische Familienbildungsstätte des Diakonischen Werkes an der Saar bietet ab Donnerstag, 2. Februar, jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr, einen Kurs in "Progressiver Muskelentspannung (PME)" nach E. Jakobson an. Heilpraktiker und Sozialpädagoge Michael Janke trainiert mit den Teilnehmern Möglichkeiten, durch bewusstes An- und Entspannen von Muskeln einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen. Unruhe, Herzklopfen, Bluthochdruck , Schlafstörungen und Stress können mit PME positiv beeinflusst werden. Der Kurs umfasst 10 Termine und findet in den Räumen der Evangelischen Familienbildungsstätte, Mainzer Str. 269, in Saarbrücken statt. Er kostet 56 Euro.

Anmeldung bis heute, 26. Januar: Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken, Tel. (06 81) 6 13 48, per E-Mail fambild-sb@dwsaar.de

familienbildung-saar.de