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Die Muskeln richtig entspannen

Merzig. Im Haus der Familie in Merzig startet ein neuer Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)". Dabei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willkürliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird

Merzig. Im Haus der Familie in Merzig startet ein neuer Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)". Dabei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willkürliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Übungsleiter Peter Draschan zeigt an sechs Terminen jeweils montags ab dem 26. Januar von 19 Uhr bis 20.30 Uhr Übungen nach Jacobson. Ort: Gerhart-Hauptmann-Weg 2 in Besseringen. redInfos und Anmeldung: Tel. (06861) 60 32 und per E-Mail unter haus-der-familie@online.de.