Unter dem Motto "Fit und Vital älter werden" stehen in Kooperation mit dem Regionalverband Saarbrücken und dem Saarländischen Turnerbund vier Angebote auf dem Programm: "Gemeinsam sind wir stark" (Vorführung), Kantaera - eine Mischung aus Aerobic und Kampfkunst, Partnerübung mit dem Theraband und Stab sowie "Qigong - Harmonie für Körper, Geist und Seele". In der Pause gibt's Kaffee, Kuchen und belegte Brötchen.

Die Teilnahme am Fit- und Vitaltag ist kostenlos, der Verein empfiehlt bequeme Kleidung. Während der Veranstaltung bietet zudem die Püttlinger Rathaus-Apotheke Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinmessungen mit Beratung zu den Messergebnissen an.