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Auftaktveranstaltung „Fit & Vital - ein Leben lang“ in St. Ingbert

In der Wallerfeldhalle in St. Ingbert : Start bei „Fit und Vital – ein Leben lang“ in St. Ingbert

Jürgen Leiner als Präsident des Saarländischen Turnerbundes (kurz: STB) und Theophil Gallo, Landrat des Saarpfalz-Kreises, besiegelten Anfang Dezember 2019 die künftige Zusammenarbeit im STB-Programm „Fit & Vital – ein Leben lang“.

Bei einer Auftaktveranstaltung am Samstag, 7. März, in St. Ingbert werden nun die Kooperationsvereinbarungen mit den Vereinen unterzeichnet, denn die Umsetzung in die Praxis erfolgt in den Vereinen vor Ort.

Beim ersten Qualitätszirkel im Saarpfalz-Kreis präsentieren sich die Kooperationspartner mit kostenfreien Mitmach-Angeboten für die ganze Bevölkerung. Das Programm beginnt in der Kreissporthalle Wallerfeld in St. Ingbert um 10 Uhr mit der Begrüßung durch STB-Präsident Jürgen Leiner und Landrat Theophil Gallo gemeinsam mit Hans Albert Bur, dem Vorsitzenden des Seniorenbeirats St. Ingbert, und Christina Scholl, der STB-Vizepräsidentin Gymwelt.

Nach der Vorführung „Alles dreht sich“ mit einer Gruppe des TV Köllerbach unterzeichnen die ersten Kooperationsvereine die Vereinbarung. Künftig wollen sich unter anderem der Kneippverein St. Ingbert, DJK SG St. Ingbert, TV Limbach und Lauftreff Bliesmengen-Bolchen in „Fit & Vital – ein Leben lang“ engagieren und zielgruppenorientierte Bewegungsprogramme für Frauen und Männer ab einem Alter von 50 Jahren anbieten.

Markus Schwarz vom Institut für Sport- und Präventivmedizin, Universität des Saarlandes, beleuchtet in seinem Impulsreferat „Gesund älter werden - was sagt die Wissenschaft?“ neueste Erkenntnisse zur Thematik. Dann geht es in die Praxis. Bis 16 Uhr stehen verschiedene Workshops zum Mitmachen auf dem Programm. Themen der Workshops: „Komm in Schwung - Bewegung tut gut – Schüttel dich fit“, Gymnastik mit und ohne Stuhl, Trommel-Spaß, Achtsamkeitstraining mit dem Jacaranda-Ball und „Entspannt nach Hause“.

Begleitend zu den Mitmachangeboten können die Besucher den Alltags-Fitness-Test (AFT) absolvieren. Mit dem „Alltags-Fitness-Test“ können Übungsleiter in ihrem Verein die körperliche Alltags-Fitness ihrer Teilnehmer testen.

Die Testpersonen erfahren hierbei auf Grundlage der Ergebnisse, ob ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.

Der ausrichtende Verein DJK SG St. Ingbert sorgt mit seinem Orga-Team für das leibliche Wohl der Besucher. Die Teilnahme am Qualitätszirkel ist kostenfrei.

Info und Anmeldungen an: karle@saarlaendischer-turnerbund.de oder Tel. (0681) 38 79-234