Kneipp-Verein bietet neue Kurse in Qi Gong an
Friedrichsthal · Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock bietet montags Kurse in Qi Gong an. Diese finden jeweils in der Johannisschule (Waldorfschule) Bildstock statt. Qi Gong I ist von 18.30 bis 19.30 Uhr, Qi Gong II von 20 bis 21 Uhr.
Die Übungsfolgen sind der "Gesundheitsgymnastik" der Traditionellen chinesischen Medizin entnommen. Sie werden mit vertieftem Atem und gelenkschonend durchgeführt. Dies fördert zum einen die Entspannung und stärkt zum anderen Muskeln, Bänder und Sehnen.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Leitung obliegt Ingrid Paulus, bei der man auch Näheres zu dem neuen Kurs erfahren kann, Tel. (0170) 188 69 70. Mehr Infos gibt es auch im Internet.
kneipp-verein-
friedrichsthal.de
