Qi Gong beim Kneipp-Verein: Es geht wieder los
Friedrichsthal · Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock bietet nach den Ferien wieder montags Kurse für Qi Gong an. Diese finden jeweils in der Johannisschule (Waldorfschule) Bildstock statt.
Qi Gong I ist von 18.30 bis 19.30 Uhr, Qi Gong II (Anfängerkurs) von 20 bis 21 Uhr.
Die Übungsfolgen sind der "Gesundheitsgymnastik" der Traditionellen chinesischen Medizin entnommen. Sie werden mit vertieftem Atem und gelenkschonend durchgeführt. Dies fördert laut Kneipp-Verein zum einen die Entspannung und stärkt zum anderen Muskeln, Bänder und Sehnen. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Leitung: Ingrid Paulus, Tel. (0170) 188 69 70.
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