Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) bietet in Quierschied ab 26. Januar in Kooperation mit der Knappschaft einen Gesundheitskurs Beckenbodengymnastik für Frauen an.Mit Hilfe gezielter Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur trainiert und gestärkt. So können Blasen- und Gebährmuttersenkungen sowie deren Folgebeschwerden verhindert oder abgeschwächt werden.Der Kurs findet immer dienstags von 17 bis 18.15 Uhr in den Räumen des DRK-Ortsvereins Quierschied, Schumanstraße 6, statt. Bei einem Umfang von achtmal 75 Minuten beträgt die Kursgebühr 75 Euro.Die Knappschaft übernimmt für ihre Mitglieder die Kursgebühren für Kurse mit dem gleichen Inhalt einmal im Kalenderjahr. Für andere Teilnehmende ist eine anteilige Kostenerstattung durch die jeweilige Krankenkasse möglich.Das DRK bietet außerdem ab 26. Januar, 16.30 Uhr, eine Rückenschule und ab 18 Uhr einen Kurs zu progressiver Muskelentspannung an. Am 19. Februar, 19 Uhr, startet ein Anfängerkurs Hatha-Yoga. Diese Kurse finden in der SHG-Klinik, Fischbacher Straße 100, statt. redEine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. (0681) 50 04-2 59.