Turnverein startet Kurse für Jung und Alt

Rehlingen · Ob Ski-Gymnastik oder Lungensport – hier dürfte für jeden etwas dabei sein: Der Turnverein in Rehlingen bietet auch in diesem Jahr wieder viele Kurse rund um das Thema Fitness und Gesundheit an. Den Anfang macht ein Yoga-Kurs am kommenden Mittwoch.

Das neue Jahr beginnt im TV Rehlingen mit neuen Kursen. Die Spiel- und Spaßstunde für Kinder von sieben bis zehn Jahren startet am Freitag, 16. Januar, um 15.30 Uhr in der Schulturnhalle Fremersdorf. Auf dem Plan stehen Lauf- und Bewegungsspiele, Ballspiele oder auch altersgerechte, turnerische Elemente. Kursleiter ist Daniel Roos.

Powergymnastik startet ebenfalls am Freitag, 16. Januar, um 16.45 Uhr in der Schulturnhalle Fremersdorf. Powergymnastik ist ein gesundheitsförderndes, effektives und motivierendes Fitness-Training zu Musik. Es ist hervorragend geeignet, um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und dabei überflüssiges Gewicht loszuwerden, teilt der TV mit. Durch diesen Kurs werden alle Muskeln trainiert, sowie Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit geschult. Ergänzt wird das Programm durch spezielle Gymnastik für Bauch, Beine und Po, sowie Kräftigung der Rückenmuskulatur. Kursleiter ist Daniel Roos.

Der Kurs Ski-Gymnastik beginnt am Montag, 19. Januar, von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Schulturnhalle Rehlingen, unter Leitung von Daniel Roos. Im Gymnastikraum der Kultur- und Sporthalle Rehlingen laufen außerdem die Kurse Rückenworkout/Wirbelsäulengymnastik immer mittwochs um 18 Uhr unter Leitung von Anna Colbus und das Mama-Babytraining immer mittwochs ab 15 Uhr. Ein neuer Yogakurs beginnt am Mittwoch, 14. Januar, um 20.30 Uhr, ebenfalls im Gymnastikraum.

Im Bereich Lungensport und Osteoporose gibt es neue Trainingstermine, teilt der TV mit. Die Teilnehmer treffen sich ab Freitag, 16. Januar, ab 15 Uhr im Gymnastikraum für das Osteoporosetraining und ab 17 Uhr für den Lungensport.

Weitere Informationen bei Petra Bastian unter der Telefonnummer (0 68 35) 6 71 21.

Meistgelesen
Neueste Artikel
Zum Thema
Aus dem Ressort