An zehn Terminen mit Pilates den ganzen Körper trainieren

An zehn Terminen mit Pilates den ganzen Körper trainieren

Einen weiteren Kurs Pilates bietet die Volkshochschule Merchweiler im neuen Semester an.Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in jedem Alter und unabhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt werden kann.

Bei diesem Training werden neben den oberflächlichen Muskeln auch die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen gestärkt. Der Kurs beginnt am morgigen Donnerstag, 24. September, 10.30 Uhr, in der Begegnungsstätte in Wemmetsweiler, Bildstockstraße. Er umfasst zehn Termine, kostet 28 Euro und steht unter der Leitung von Susanne Georg.

Anmeldungen bei Erich Bick, Leiter VHS Merchweiler , unter Telefon (0 68 25) 8 82 99 oder per Mail unter ebick.vhs@gemue.net.