Mit 3000 Schritten um die Gotteshäuser fit bleiben
St. Ingbert. Mehr als 40 Teilnehmer hatten sich in der vergangenen Woche am St. Ingberter Rathaus eingefunden. Das Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung (ZPG) hatte innerhalb der Kampagne "3000 Schritte" zu einem geführten Spaziergang eingeladen, der vorbei an den Friedhöfen und Kirchen der Stadt führte. Der Weg ging entlang der Gotteshäuser von St. Engelbert, St
St. Ingbert. Mehr als 40 Teilnehmer hatten sich in der vergangenen Woche am St. Ingberter Rathaus eingefunden. Das Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung (ZPG) hatte innerhalb der Kampagne "3000 Schritte" zu einem geführten Spaziergang eingeladen, der vorbei an den Friedhöfen und Kirchen der Stadt führte. Der Weg ging entlang der Gotteshäuser von St. Engelbert, St. Josef, St. Hildegard sowie zur Martin-Luther-Kirche, dem alten Friedhof mit der Kapelle und der ehemaligen Synagoge. Zum Abschluss wurden gemeinsam ein paar Fitness-Übungen gemacht. Für das leibliche Wohl gab es eine kleine Stärkung mit Produkten aus dem Biosphärenreservat Bliesgau."Jeden Tag 3000 Schritte extra" lautet die Empfehlung der Kampagne "Bewegung und Gesundheit" des Bundesgesundheitsministeriums. Denn schon, wer täglich 3000 Schritte extra geht, stärkt nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden. 3000 Schritte entsprechen in etwa einem Spaziergang von einer halben Stunde. Auch das Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung (ZPG) in St. Ingbert hat sich dieser Kampagne bereits vor mehreren Jahren angeschlossen und organisiert in regelmäßigen Abständen Spaziergänge und kleine Wanderungen. red
