Den Körper neu entdecken lernen beim „Body&Mind“-Kurs
Contwig · . Ab Freitag, 9. Januar 2015, bietet die VT Contwig einen neuen zehnstündigen "Body & Mind"-Kurs unter qualifizierter Leitung von Markus Guth, ausgebildeter Gesundheits- und Fitness-Trainer, an. Durch ein speziell zusammengestelltes Fitness-Programm aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung können die Teilnehmer ihren Körper neu entdecken.
Bei einem ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Der Kurs ist geeignet für jedes Alter, teilt der Verein mit.
Für Vereinsmitglieder der VT Contwig beträgt die Kursgebühr 20 Euro, für Nicht-Mitglieder 50 Euro. Der Kurs findet freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule in Contwig (Pestalozzi-Schule) Maßweilerstr. 8 statt.
Weitere Infos und Anmeldung, unter eMail markus.guth@vtcontwig.de
