Stressbewältigung: Knappschaft bietet Kurs

Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet an den Samstagen, 21. August und 4. September, in Blieskastel einen Kompaktkurs zur Stressbewältigung an

Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet an den Samstagen, 21. August und 4. September, in Blieskastel einen Kompaktkurs zur Stressbewältigung an. Mit gezielten Entspannungstechniken aus dem Bereich des autogenen Trainings, der progressiven Muskelentspannung, Körperwahrnehmungsübungen, Visualisierungen mit Meditation, Mandala, Traumreisen und Atemübungen lernen die Teilnehmer, wie sie den Alltag entspannter und gelassener gestalten können. Wie die Knappschaft weiter mitteilt, findet der Kurs an beiden Tagen von neun bis 16.30 Uhr in der Praxis für Entspannungspädagogik in der Bliesgaustraße 111 in Lautzkirchen statt. Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Gesundheitskurse pro Jahr kostenfrei. Die Kursgebühr für andere Teilnehmer beläuft sich auf 90 Euro. redAnmeldungen werden von der Kursleiterin Gabriele Schwartz unter Tel. (0 68 42) 53 70 54 entgegengenommen.

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