Geführte Übungen für mehr Ruhe und Kraft im Alltag
St Ingbert · Mitten im stressigen Alltag innezuhalten und sich einmal Zeit für sich zu nehmen, das wünschen sich viele Menschen. Die Katholische Erwachsenen-bildung Saarpfalz (KEB) lädt daher unter dem Titel: "Ruhe und Kraft schöpfen" zu zwei Kursen ein.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen lernen Übungen zum achtsamen Wahrnehmen und geführte Träume kennen, die dabei helfen, ruhiger zu werden und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Leitung hat Meditationsleiterin Dorothee Kimmel. Beide Kurse haben fünf Treffen und starten am kommenden Dienstag, 20. Januar, von 10 bis 12 Uhr und von 19.30 bis 21.30 Uhr in St. Ingbert . Teilnehmer sollten bequeme Kleidung zu tragen und Kissen, Wolldecke und -socken mitzubringen. Die Kosten pro Kurs betragen laut KEB 50 Euro.
Infos und Anmeldung bei Dorothee Kimmel unter Tel. (0157) 70 66 81 20.
