Qi Gong schult Kraft und Beweglichkeit und stärkt Lebensenergie

Saarwellingen. Die Knappschaft bietet in Saarwellingen im Rahmen ihres Präventionsprogrammes ab August einen Kurs zu Qi Gong an. In diesem Kurs gibt es einfache Übungen zur allgemeinen Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung. Teilweise werden die Übungen im Sitzen durchgeführt

Saarwellingen. Die Knappschaft bietet in Saarwellingen im Rahmen ihres Präventionsprogrammes ab August einen Kurs zu Qi Gong an. In diesem Kurs gibt es einfache Übungen zur allgemeinen Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung. Teilweise werden die Übungen im Sitzen durchgeführt. Das Konzept ist darauf ausgelegt, durch tägliches Praktizieren der Übungen die Lebensenergie bis ins hohe Alter zu stärken. Meditative Elemente helfen, die innere Kraft zu stärken. Der Kurs startet am 18. August um 18 Uhr und findet jeweils mittwochs an zwölf Terminen statt. Veranstaltungsort ist die Wing-Tsun-Schule Karl-Heinz Schwarz in der Bahnhofstraße 3 in Saarwellingen. Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Kurse pro Jahr kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen eine Kursgebühr. redAnmeldungen nimmt der Kursleiter Bernd Mathieu, Sozialpädagoge und Tai-Chi-Lehrer, unter der Telefonnummer (06 81) 3 23 53 entgegen.

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