Kneipp-Verein bietet Kurse für Qi Gong an

Kneipp-Verein bietet Kurse für Qi Gong an

Winterbach. Der Kneipp-Verein Winterbach startet im April im Kulturzentrum in Winterbach wieder zwei neue Qi-Gong-Kurse. Der erste beginnt am morgigen Mittwoch, 22. April, vormittags um 9.30 Uhr, und der zweite Kurs beginnt am Mittwoch, 29. April, abends um 19 Uhr. Beide Kurse enden am 8. Juli. Steffi Recktenwald, Qi Gong- und Tai Chi-Lehrerin, wird die Kurse leiten

Winterbach. Der Kneipp-Verein Winterbach startet im April im Kulturzentrum in Winterbach wieder zwei neue Qi-Gong-Kurse. Der erste beginnt am morgigen Mittwoch, 22. April, vormittags um 9.30 Uhr, und der zweite Kurs beginnt am Mittwoch, 29. April, abends um 19 Uhr. Beide Kurse enden am 8. Juli. Steffi Recktenwald, Qi Gong- und Tai Chi-Lehrerin, wird die Kurse leiten. Die Teilnehmerzahl ist aus räumlichen Gründen auf 15 begrenzt. Qi Gong ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Qi Gong stammt aus der alten chinesischen Gesundheitslehre, die in jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Qi Gong gleicht den Atem- und Muskeltonus aus, ordnet die Körperhaltung, fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht. So lassen sich auch Störungen der Organe, Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke, Stoffwechsel und Schmerzen positiv beeinflussen; besonders die durch Stress bedingten psychosomatischen Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Gelenkbeschwerden. Die langsam ausgeführten Übungen stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend. Die Bauchatmung bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit. mawTelefonische Anmeldung unter (06853) 92 21 05.

Mehr von Saarbrücker Zeitung