Ausdauer im Wasser trainieren
Schwalbach · Die Kneipp-Vereine Schwalbach , Hülzweiler und Elm bieten ab Montag, 6. Oktober, Aqua-Jogging im Hallenbad Schwalbach an. Aqua-Jogging ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training, erklären die Kneipp-Vereine.
02.10.2014
, 00:00 Uhr
Kraft und Ausdauer können besser trainiert werden, da der Widerstand im Wasser höher ist als an Land. Aqua-Jogging ist auch eine gute Haltungsschulung. Die Übungsstunden finden unter Leitung der Gesundheits- und Aqua-Trainerin Marga Muth immer montags von 17 bis 18 Uhr statt. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.
Anmeldung zwischen 14 und 20 Uhr unter der Telefonnummer (01 70) 6 88 10 17.
