Wassergymnastik und Aqua-Jogging im Dudo-Bad
Dudweiler · Der Kneipp-Verein Quierschied bietet jeden Dienstag von 9.30 bis 10.30 Uhr Wassergymnastik und Aqua-Jogging im Dudweiler Hallenbad an. Durch den Auftrieb verringert sich das Körpergewicht, wodurch Wirbelsäule, Bänder und Sehnen kaum belastet werden und die Bewegung leichter fällt.
14.04.2015
, 00:00 Uhr
Da im Wasser der Widerstand viel höher ist als an Land, werden durch Aqua-Jogging oder Wassergymnastik Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination effektiv und schonend trainiert.
Mehr Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Martina Schaum, Tel. (0 68 97) 6 70 01.