Wie Menschen auch im Alter fit bleiben
Saarlouis · Durch Bewegung Lebensjahre gewinnen. Aktiv bleiben, aber wie? Im Rahmen der Reihe "Aktiv älter werden" bieten die Seniorenmoderatorin und die VHS der Kreisstadt Saarlouis am Donnerstag, 19. November, ab 19 Uhr einen neuen Vortrag im Theater am Ring unter der Leitung von Jean Braeunig an.
Das beste Mittel, um älter zu werden und jung zu bleiben, ist, in Bewegung zu bleiben und so lange wie möglich seine Fitness zu bewahren. Im Vortrag werden für Senioren geeignete körperliche Aktivitäten vorgestellt. Die Teilnehmer erfahren, wie intensiv und wie oft sie sich bewegen sollten und erhalten Tipps zum Aufstellen eines Bewegungsplans. Teilnahmegebühr: fünf Euro.
Anmeldung bei der VHS Saarlouis unter der Telefonnummer (0 68 31) 6 98 90 30 oder E-Mail: vhs@saarlouis.de.
