KEB: Wege zur Entspannung : Entspannungstechniken kennenlernen

Maria Milioti zeigt am Donnerstag, 18. Juli, von 18 bis 19.30 Uhr bei der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) in Dillingen verschiedene Entspannungstechnicken. Wer Entspannung braucht, aber noch nicht weiß, welche Technik am besten geeignet ist, kann hier Wege kennenlernen und ausprobieren.

Vorgestellt werden progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Klangschalenmeditation, Phantasiereise sowie Qi Gong. Eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke sind mitzubringen.

Anmeldungen sind bis Dienstag, 16. Juli, unter Telefon (0 68 31) 7 60 20 möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt acht Euro.