Gymnastikkursus in der Rohrbachhalle in Rohrbach

Kneippverein Rohrbach : Gymnastikkursus in der Rohrbachhalle

Beim Kneipp-Verein Rohrbach gibt es immer montags den Gymnastik-Kurs „Sonniger Herbst“. Er findet von 16 bis 17 Uhr in der Rohrbachhalle statt. Die Leitung hat Elfi Schäfer. Koordinations- und Balanceübungen, wofür auch Stühle als „Geräte“ genutzt werden, steigern das Gleichgewichtsgefühl und dienen der Sturzprophylaxe.

Fingerübungen regen das geistige Zentrum an, vermehrte Bewegung stärkt die Muskelkraft, verbessert die Motorik und setzt Hormone frei, die zur Stimmungsaufhellung führen. Als weitere Hilfsmittel werden Therabänder, Hanteln, Bälle und Musik genutzt.

Anmeldung und weitere Infos bei Christel Michély Fickinger unter Tel. (06894) 58 08 88.