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VHS Homburg gibt Infos zur Gewichtsreduktion

Wissen übers Essverhalten : Volkshochschule startet Kurs zur Gewichtsreduktion

() Die Volkshochschule Homburg führt am Mittwoch, 30. Januar, 18 Uhr, einen Kurs als Basisprogramm zur Gewichtsreduktion und Vermeidung von Übergewicht durch. Dieser Unterricht ist nicht geprägt von Verboten und Maßregelungen, sondern vermittelt Wissen darüber, wie Essverhalten, Bewegungsstrategien, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie Verhaltensänderungen sich auf das Körpergewicht und die Gesundheit auswirken.

Das Wohlfühlgewicht ist ein individuelles Maß. Die Teilnahmegebühr für vier Termine, 30. Januar, 1. Februar, 13. Februar und 15. Februar, beträgt 35 Euro. Veranstaltungsort ist die Hohenburgschule.

Anmeldungen: VHS Homburg, Am Forum 5, 66424 Homburg, Tel. (0 68 41) 10 11 06, E-Mail: vhs@homburg.de, Fax. (0 68 41) 10 12 88