Erwachsenenbildung Den Körper entspannen durch eine tiefere Atmung
Blieskastel · Die Yogaschule Michael Meyer veranstaltet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) und dem Frauenbüro Blieskastel am Dienstag, 29. August, um 19 Uhr unter dem Titel „Finde deinen Atem durch Yoga“ einen kostenfreien Workshop. Michael Meyer geht in diesem Workshop auf die Bedeutung des Atems ein. Ist der Atem unruhig, sind auch die Gedanken unruhig. Wird er bewusst ruhig, werden auch die Gedanken ruhig.
Ein tiefer Atem führt außerdem zu einer deutlichen Entspannung in den Kiefergelenken und in der Halswirbelsäule. In kleinen praktischen Übungen wird diese Annahme erfahrbar gemacht. Der Workshop findet in den Räumen der Gesundheitsschule, im Ärzte- und Geschäftshaus Tivoli (3.Stock/ Bliesgaustraße 6) in Blieskastel-Mitte statt. Es ist eine Anmeldung erforderlich.
Infos und Anmeldung unter Tel. (0178) 2 94 48 71.
