Mit Qi Gong-Kurs Stress abbauen in St. Ingbert
St. Ingbert. Qi Gong stellt den aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Qi Gong bedeutet übersetzt: Arbeit mit der Lebensenergie. Durch das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atemübungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit wird der Körper aktiviert, die Atmung reguliert, Stress und Nervosität abgebaut
St. Ingbert. Qi Gong stellt den aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Qi Gong bedeutet übersetzt: Arbeit mit der Lebensenergie. Durch das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atemübungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit wird der Körper aktiviert, die Atmung reguliert, Stress und Nervosität abgebaut. Die Übungen sind leicht erlernbar und für jeden Menschen geeignet. Kursbeginn ist Dienstag, 1. Februar, um 18 Uhr in der Altenbegegnungsstätte/Stadthalle. Der Kurs umfasst zwölf Einheiten à jeweils 1,5 Stunden. Die Kursgebühr beträgt 54 Euro für Mitglieder und 72 Euro für Nichtmitglieder. Allerdings wird sie teilweise durch die Krankenkassen bezuschusst. red
Informationen bei der Übungsleiterin Claudia Busch unter Telefon (0 68 97) 5 36 78 oder bei der Geschäftsstelle des Kneipp-Verein St. Ingbert, Poststraße 31, unter Telefon (0 68 94) 38 20 04.