Saarlouis. Die Erwachsenenbildung der Pfarrei Christkönig-St. Johannes, Saarlouis lädt zum Atem- und Entspannungskurs ein. Der Fortführungskurs beginnt am Montag, 30. August, im Pfarrzentrum Christkönig (Bahnhof). Die Kursleiterin Cornelia Bohnenberger beginnt um 9.30 Uhr, das Ende ist für elf Uhr vorgesehen. Die weiteren Termine sind: 6., 13., 27. September, 4. und 11. Oktober. Durch gezieltes an- und entspannen und der richtigen Atemtechnik erzielt man eine bewusste Tiefenentspannung. Mit Hilfe einfacher Übungen wird Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert. Beginnend mit einem Gesprächskreis, dann bewusstes Atmen trainieren, Blockaden lösen, sein inneres und äußeres Gleichgewicht wieder finden. Zum Schluss aktiviert man sich wieder, um entspannt, aber ganz bewusst dem Alltag entgegenzutreten. Ein Grundkurs beginnt am Mittwoch 8. September als Abendkurs von 19.30 bis 21 Uhr, auch insgesamt sechs Termine. red/abInfo und Anmeldung, Tel. (0 68 31) 8 30 41.