. "Endlich abnehmen" gehört zu einem der häufigsten "guten Vorsätze" für das neue Jahr. Mit Ideaform, dem Institut für Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsreduktion, dank einer Ernährungsberatung nach Schweizer Vorbild, kann dieser Weg 2015 endlich gelingen. "Oft fehlt ein realistisches Ziel, unterteilt in erreichbare und motivationserhaltende Einzelschritte, und vor allem eine professionelle Begleitung, die Tiefpunkte überbrücken und Rückfälle vermeiden hilft", weiß Ernährungsberaterin Susanne Klose. Sie betreibt eines der ersten deutschen Ideaform-Institute in der Homburger Kaiserstraße.

Die Expertin erklärt die Unterschiede zu einer herkömmlichen "Diät ": Abnehmen geschieht auf gar keinen Fall durch Nicht-Essen, weil sich dadurch lediglich die Stoffwechselprozesse im Körper verlangsamen und dieser eher mehr anlagert. "Ausgewogen, energiereich und genussvoll essen - und zwar das Richtige", lautet die Devise bei Ideaform. Keine Diätdrinks und kein Hungern, weil nur natürliche Lebensmittel, vorwiegend Gemüse , Salate, Obst und Proteine in den Speiseplan kommen. "Das Gute an der Methode ist, dass man große Mengen an Gemüse , Salat und Obst essen darf, also immer satt wird", betont die Fachfrau für Idealfigur und Wohlbefinden. Denn: "Niemand will eine Diät machen. Das Ziel ist, schön, schlank, beweglich, energiegeladen und attraktiv zu sein!"

Dazu berät und begleitet Susanne Klose ihre Kunden von der Vorbereitungs- über die Reduktions- und Erhaltungsphase wöchentlich. Das Geheimnis von Ideaform: Jeder Mensch ist anders und hat einen anderen Stoffwechsel.

Ideaform ermittelt über einen Fragebogen aus 284 Individualtypen Ihren persönlichen Stoffwechseltyp. Unsere Körperform beispielsweise ist sehr unterschiedlich: Der Hypophysen-Typ nimmt überall gleichmäßig zu. Der Nebennieren-Typ nimmt vor allem in der Bauchregion zu. Der Schilddrüsen-Typ nimmt an Taille/Oberkörper und Hals zu. Der Keimdrüsen-Typ schließlich legt zu an Hüfte und Oberschenkeln zu. Jeder dieser vier "Drüsentypen" hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Die leckeren Ideaform-Rezepte sind nicht nur alltagstauglich, sondern kommen bei der ganzen Familie gut an. Wichtig ist vor allem, genügend Wasser zu trinken. "Mit der Ernährungsumstellung fühlt man sich schon nach kurzer Zeit körperlich besser und ein Wohlbefinden stellt sich ein", weiß Klose.

Kein Kalorienzählen und keine Jo-Jo-Diät mit kurzfristigen Erfolgen und Rückfällen, sondern eine lebenslange Ernährungsumstellung ist das Ziel. Ist die Umstellung erfolgt, sind auch Ausflüge in Café oder Burgerrestaurant erlaubt, damit kein Frust aufkommt und die Lust am vitalen Essen bleibt. Susanne Klose hat schon viele Klienten glücklich gemacht, die in sechs Monaten bis zu 30 Kilogramm abgespeckt haben. Sie versteht ihre Arbeit als persönliches Coaching und Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden und damit auch zu mehr Selbstbewusstsein. Das Ideaform-System hilft Menschen von acht bis 88 und bietet Spezialprogramme für Diabetiker oder Vegetarier. Ein erstes Beratungsgespräch ist übrigens kostenfrei, aber sicher nicht umsonst.

Ideaform Homburg Susanne Klose

Kaiserstraße 38, 66424 Homburg

Termine nach Vereinbarung

Telefon (06841) 9 734 734

Mail: homburg@ideaform.de

www.ideaform.de