Leichter abnehmen durch weniger Fett und bewusste Ernährung
Bous. "Ich nehme ab" heißt der Kurs zur Umstellung der Ernährung, der ab Mittwoch, 12. Januar, von der Knappschaft angeboten wird. Fünf weitere Termine finden alle 14 Tage jeweils mittwochs um 17.30 Uhr statt. Ziel des Gesundheitskurses ist, durch fettreduzierte Kost abzunehmen und den Jojo-Effekt zu vermeiden
Bous. "Ich nehme ab" heißt der Kurs zur Umstellung der Ernährung, der ab Mittwoch, 12. Januar, von der Knappschaft angeboten wird. Fünf weitere Termine finden alle 14 Tage jeweils mittwochs um 17.30 Uhr statt. Ziel des Gesundheitskurses ist, durch fettreduzierte Kost abzunehmen und den Jojo-Effekt zu vermeiden. Kursleiterin ist Chantal Simard-Schommer von der Medizinischen Fakultät der Universität Montreal. Die Schulung findet in der Marien-Apotheke, Kirchstraße 9, 66359 Bous, statt und kostet 95 Euro. Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Kurse im Jahr kostenfrei.Der gleiche Kurs beginnt am Mittwoch, 19. Januar, um 17.30 Uhr in der Praxis für Physiotherapie Dagmar Schamma, Poststraße 19, 66333 Völklingen. heh
Anmeldungen über die Saar-Akademie für Gesundheitsförderung, Bertram Schommer, Telefon (0 68 34) 4 09 02 99, E-Mail: safg@gmx.de.
