Die Ernährung umstellen mit einem Kurs der Knappschaft
Bous. Die Knappschaft bietet ab Mai eine Schulung zur Ernährungsumstellung an. Ziel ist es, ein Energiedefizit durch fettreduzierte und kohlenhydratbetonte Kost nach Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zu beseitigen. Mit dabei ist eine Rückfall-Prophylaxe, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, und sportliche Aktivierung durch Kursleiterin Chantal Simard-Schommer
Bous. Die Knappschaft bietet ab Mai eine Schulung zur Ernährungsumstellung an. Ziel ist es, ein Energiedefizit durch fettreduzierte und kohlenhydratbetonte Kost nach Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zu beseitigen. Mit dabei ist eine Rückfall-Prophylaxe, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, und sportliche Aktivierung durch Kursleiterin Chantal Simard-Schommer.Der Kurs startet am Mittwoch, 4. Mai, um 17.30 Uhr und findet jeweils mittwochs alle 14 Tage, in der Marienapotheke, in der Kirchstraße 9, in Bous statt. Bei genügend Anmeldungen sind weitere Kurse und Termine jederzeit möglich. Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Kurse im Jahr kostenfrei. Die Kosten für andere Teilnehmer belaufen sich auf 95 Euro. Eine Erstattung der Kursgebühr ist möglich. hth
Anmeldungen über die Saar-Akademie für Gesundheitsförderung, Tel. (0 68 34) 4 09 02 99 oder per E-mail an safg@gmx.de.
