Basistraining für Läufer bei der Volkshochschule

Basistraining für Läufer bei der Volkshochschule

Blieskastel. Seit September bietet die Kreisvolkshochschule (KVHS) Saarpfalz-Kreis wieder den Kursus "Basistraining für Läufer" an

Blieskastel. Seit September bietet die Kreisvolkshochschule (KVHS) Saarpfalz-Kreis wieder den Kursus "Basistraining für Läufer" an. Ziele sind die Schaffung der physischen Grundlagen für jeden erfolgreichen gesundheitsorientierten Läufer und gleichzeitig die Vorbeugung läuferspezifischer Beschwerden durch Stabilisation, Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur mit abschließendem Entspannungstraining. Der Kursus wendet sich an jedes Leistungsniveau. Es sind noch Plätze frei, wie die KVHS mitteilt. redMittwochs, 18 bis 20 Uhr, Sporthalle des Von-der-Leyen-Gymnasiums, Entgelt: 40 Euro. Infos: Telefon (06842) 924 310.