Im VHS-Kurs die Muskeln straffen und die Kraft trainieren
Dillingen · Die VHS Dillingen bietet ab Donnerstag, 26. Februar, den Kurs Fit & Gesund an. Hier werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Außerdem werden die Kräftigung und die Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode gezeigt.
11.02.2015
, 00:00 Uhr
Dehnungs- und Entspannungsübungen mit Elementen aus Yoga und Body Balance runden den Kurs ab.
Der Kurs umfasst 15 Termine und findet jeweils donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr in der Sporthalle in der Merziger Straße statt. Kosten: 55 Euro.
Infos: Tel. (0 68 31) 70 70 09.
