Das Fitness Forum Saia besteht bereits seit 1985 in Saarwellingen. Nachdem das Studio von 1990 bis 2000 in der Dillinger Straße ein attraktives Angebot in Sachen Fitness zu bieten hatte, wurden mit dem Neubau (1200 Quadratmeter) auf dem Gelände des Saarwellinger Freibades Akzente gesetzt.Einen sehr guten Ruf genießt das Fitness Forum bezüglich des Gesundheitstrainings. Ein reichhaltiges Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen für alle Alterskategorien stehen den Kunden zur Wahl. GesundheitstrainingSpeziell auf Senioren zugeschnittene Trainingsprogramme erfreuen sich großer Beliebtheit. Besonders geeignet ist der effective©-Gerätezirkel und der spezielle Ergofit©-Rückenzirkel zur Verbesserung der Kraftausdauer und zur Kräftigung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieses Training ist speziell geeignet bei Rückenproblemen und Gelenkserkrankungen wie zum Beispiel Arthrose oder bei Gelenkersatz (TEP). 40 Kurse in der WocheDas Kursangebot von Montag bis Sonntag erstreckt sich von den klassischen Rückenkursen über motivierende Fitnessprogramme wie zum Beispiel Bauch-Beine-Po, Step, Body Workout, Pur Action, Pilates und Gi Gong. Indoor-Cycle und Sensitive-Cycle vervollständigen das Ganze. Fitness- & GerätetrainingDas Gerätetraining teilt sich in vier Bereiche. Der effective-Zirkel bietet bei minimalem Aufwand einen maximalen Erfolg. Ein Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten: den Rücken stärken, leichter Abnehmen, Herz-Kreislauf-Training, mit optimaler Betreuung und Spaß in der Gruppe. Das individuelle Gerätetraining ist auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Der Bauch-Rückenzirkel kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur und reduziert beziehungsweise beseitigt Rückenschmerzen. Das Freihanteltraining ist immer noch ein Klassiker. Individuelles TrainingDie Trainingsbetreuung findet durch qualifizierte und erfahrene Fitness- und Rehasport-Trainer, Physiotherapeuten, Sportlehrer und Gesundheitsmanager statt. Zurzeit besteht das Team aus fünf Festangestellten, drei Freiberuflern und 20 Teilzeitkräften. Die Trainingsplanung erfolgt nach persönlicher Beratung und einem Gesundheits-Check: Torso Check zur Feststellung muskulärer Dysbalancen, Cardio-Test zur Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeit und die Analyse des Körperfettanteil via Ultraschall (bodymetrix-Messung). Für Ernährungsfragen stehen die Trainer gerne zur Verfügung. Wellness & SaunaDer im August 2008 komplett neu gestaltete Wellnessbereich lädt zur Erholung und Entspannung ein. Drei verschiedene Saunen, eine finnische Sauna, ein Saunarium und ein Dampfbad bieten den Gästen des Fitness Forums Abwechslung. Auf drei Sonnenterrassen lässt es sich sowohl im Sommer als auch im Winter optimal entspannen. Die Saunalandschaft und der Fitnessbereich können auch von Nichtmitgliedern genutzt werden. Im Fitness Forum Saia können alle interessierten Fitness- und Wellnesskunden mit Tages- oder 10er-Karten das komplette Angebot nutzen. Das Jahresabo gibt's bereits ab 39 Euro monatlich.Entspannende MassageMit der Neugestaltung des Wellnessbereiches steht den Kunden täglich auch ein Masseur für Entspannungs-, Fußreflex- und medizinische Massagen zur Verfügung. Eine Terminvereinbarung ist jederzeit möglich. red

Leistungsangebot im ÜberblickWellnessSaunalandschaft Massagen SolariumFitnessindividuelles Gerätetraining Zirkel-Training Bauch/Rücken-ZirkelKurseGesundheits-Kurse Fit- u. Fun-Kurse Senioren-KurseNordic Walking Indoor-CycleGesundheits-TrainingBauch/Rücken-Zirkel Präventionskurse Reha-SportFitness- u. Gesundheits-CheckÖffnungszeiten: Mo - Fr: 8.30 - 22, Sa: 10 - 17 Uhr, So: 10 - 15 UhrKontakt: Fitness Forum M. Saia GmbH, Am Schwimmbad 2, 66793 Saarwellingen, Tel. (06838) 82426, E-Mail: info@fitnessforumsaia.de, www.fitnessforumsaia.de