Der Kurs richtet sich an Menschen, die Rückenbeschwerden oder Nackenprobleme lindern oder erst gar nicht entstehen lassen möchten. Dehn- und Kräftigungsübungen, sanfte Atemtechniken und gezielte Entspannung mobilisieren die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Yoga stabilisiert die Wirbelsäule, kräftigt die Muskulatur, begünstigt die Gelenke und sorgt mit einer gezielten Durchblutung für eine bessere Funktion der inneren Organe. Der Kurs mit sieben Abenden hat gestern begonnen und findet bis 17. Dezember jeweils donnerstags von 19.30 bis 20.45 Uhr in der Turnhalle an der Wackenstraße statt. Ein oder zwei Decken, Kissen, rutschfeste Matte, warme Socken und ein Handtuch müssen mitgebracht werden. Kosten: Mitglieder 35 Euro, Nichtmitglieder 42 Euro.

Anmeldung bei Monika Mohr, Tel. (0 63 32) 1 25 90.