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Im Alter fit und vital bleiben in der Bewegungsgruppe

Im Alter fit und vital bleiben in der Bewegungsgruppe

St. Wendel. Frauen und Männer ab 50 Jahren können sich der Bewegungsgruppe "Fit & vital älter werden" anschließen. Sportlichen Neu- und Wiedereinsteigern wird hier Gelegenheit zu altersangepasstem Training in einer Gruppe geboten. Die körperliche Ausdauer wird durch Walking verbessert, die Muskulatur wird durch Übungen gekräftigt und gedehnt

St. Wendel. Frauen und Männer ab 50 Jahren können sich der Bewegungsgruppe "Fit & vital älter werden" anschließen. Sportlichen Neu- und Wiedereinsteigern wird hier Gelegenheit zu altersangepasstem Training in einer Gruppe geboten. Die körperliche Ausdauer wird durch Walking verbessert, die Muskulatur wird durch Übungen gekräftigt und gedehnt. Die Gruppe trifft sich freitags von 16 bis 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Erweiterten Realschule St. Wendel. Die Gruppe ist auf 20 Teilnehmer begrenzt. Die Kosten betragen 26 Euro für zehn Treffen. redAnmeldungen: Seniorenbüro des Landkreises St. Wendel, Telefon (06851) 801522.