St. Wendel. Frauen und Männer ab 50 können sich der Bewegungsgruppe "Fit & vital älter werden" anschließen. Sportlichen Neu- und Wiedereinsteigern wird in dieser Gruppe Gelegenheit zu altersangepasstem Training in einer motivierten Truppe geboten. Ein gezielt zusammengestelltes Trainingsprogramm fördert Gesundheit und Wohlbefinden.So wird körperliche Ausdauer wird durch Walking verbessert, die Muskulatur wird durch spezielle Übungen gekräftigt und gedehnt. Geschicklichkeits- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Spaß und Freude kommen ebenfalls nicht zu kurz, berichten die Veranstalter. Die Trainingsgruppe, die von einem erfahrenen Übungsleiter begleitet wird, trifft sich jeweils freitags von 16 bis 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Erweiterten Realschule St. Wendel, Willi-Graf-Straße 3. Die Gruppe ist auf 20 Teilnehmer begrenzt. Die Kosten betragen 26 Euro für zehn Treffen. redWeitere Informationen und Anmeldung beim Seniorenbüro des Landkreises St. Wendel, Telefon (06851) 801522.