Zur Ruhe kommen mit dem Yoga intensiv Workshop der VHS
Dillingen · Die Volkshochschule (VHS) Dillingen bietet am Samstag, 7. Januar, von 10 bis 13 Uhr einen Yoga intensiv Workshop an. Das Ziel im Yoga ist ein beruhigter, klarer Geist. Die Mittel dazu sind die Werkzeuge des Yoga , nämlich Asana, die Körperübungen, Pranayama, die Atemübungen und Dharana, die Konzentrationsübungen. Dafür sind keine komplizierten Verrenkungen, keine besondere Flexibilität oder Kraft notwendig.
Mit einfachen Übungen wird der Weg zum ruhigen, klaren Geist beschritten.
Der Workshop ist für Schnuppernde und Anfänger, wie auch für fortgeschrittene Übende geeignet. Voranmeldung ist erforderlich. Der Workshop findet im Haupthaus der VHS Dillingen , De-Lenoncourt-Straße 5, statt. Die Gebühr beträgt 20 Euro.
Weitere Informationen gibt es beim Sekretariat der VHS Dillingen unter der Telefonnummer (0 68 31) 70 70 09.
