Mit Yoga in sich selbst ruhen
Merzig. Am kommenden Sonntag, 1. Juni, um 9.30 Uhr findet an der Volkshochschule Merzig ein Yoga-Workshop unter dem Titel "Ruhe in sich selbst finden" statt. Diese jahrtausendealte östliche Erfahrungslehre hat sich als Mittel zur Gesundheitsförderung auch im Westen bestens bewährt. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Das Verbindungsglied ist der Atem
Merzig. Am kommenden Sonntag, 1. Juni, um 9.30 Uhr findet an der Volkshochschule Merzig ein Yoga-Workshop unter dem Titel "Ruhe in sich selbst finden" statt. Diese jahrtausendealte östliche Erfahrungslehre hat sich als Mittel zur Gesundheitsförderung auch im Westen bestens bewährt. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Das Verbindungsglied ist der Atem. Die Entspannung ist die Grundlage aller Energiearbeit, aber noch nicht die Energiearbeit selbst. Tiefe Entspannung, die Aufrichtung der Wirbelsäule, Bewegungsmeditation und das Sitzen in der Stille bewirken innere Befreiung, die als Beglückung erfahren wird. Die Energiearbeit ist der direkte Weg, mit dem Körper und Geist in Kontakt zu kommen. Die Gebühr beträgt neun Euro. redInfo und Anmeldung: VHS Merzig, Tel. (06861) 829100.
