Kurse Fit und gesund durch den Herbst mit gezieltem Training
St. Wendel · Die AOK hat ein neues Kursprogramm mit vielen Angeboten vorgelegt. Auch für ambitionierte Sportler ist etwas dabei.
Im aktuellen Kursprogramm der AOK für das zweite Halbjahr finde sich eine Fülle an Anregungen und Angeboten um gesund und fit zu bleiben, teilt die Krankenkasse mit. Die AOK Landesdirektion im Saarland biete ab 17. Oktober, jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr ein achtwöchiges intensives Fitnessprogramm an. Treffpunkt ist laut AOK das Partnerstudio „Fit und Fun Fitness-Center“ in St. Wendel, Eisenbahnstraße 2.
Bei diesem effektiven Kraft- und Ausdauertraining sollen die Teilnehmer erfahren, worauf es beim Training – mit und ohne Geräte – ankommt, um die eigene Fitness zu steigern. Als Höhepunkte werden das Indoor-Cycling und die wertvollen Tipps zur Ernährung genannt. Der Kurs sei für ambitionierte Sportler geeignet, die eine Ergänzung zum Outdoor-Training suchen.
Weiter teilt die AOK mit, dass potenziell Interessierte im Oktober in St. Wendel und Tholey zwischen weiteren zahlreichen Kursangeboten wählen können. Die Kursanmeldung sei ganz bequem online möglich.
Das komplette Programm mit den AOK-Gesundheitskursen für das zweite Halbjahr sowie mit allen Informationen und Terminen vor Ort ist laut AOK in jedem Kundencenter der Krankenkasse kostenfrei erhältlich oder kann telefonisch angefordert werden unter der Tel. (06 81) 96 77 88 25.
